Waarom mee doen..?
Hoewel zwangerschap voor de meeste vrouwen een blijde gebeurtenis is, leidt dit ook vaak tot lichamelijke beperkingen. Bepaalde bewegingen worden moeilijker en men is eerder vermoeid.

Bij zwangerschapszwemmen wordt speciaal rekening gehouden met de lichamelijke beperkingen.
Alle bewegingsvormen en oefeningen vinden plaats in het water. Soms met behulp van drijfmiddelen, soms in de vorm van een balspel. Het doel van de lessen is de conditie op peil te houden. Bovendien heeft bewegen in het water een verzachtend en ontspannend effect op lichamelijke ongemakken. Alle activiteiten staan onder leiding van deskundige instructeurs.

Wie doen er mee..?
Deelname is mogelijk vanaf het begin van de zwangerschap. Wij bieden ook de mogelijkheid een 1/2 jaar na de bevalling deel te nemen en uw conditie weer op peil te brengen als gezond vervolg op de zwangerschapsgymnastiek. Het is verstandig voor deelname even te overleggen met de verloskundige, arts of gynaecoloog.

Wanneer..?
Op de volgende tijden kunt u deelnemen: Vrijdag avond 19.45-20.15 uur.

Contact