Doe ook mee aan deze moderne aquasport.

Hydrofit is conditietraining in het water, ondersteund door eigentijdse muziek. Terwijl je bij Aquajoggen gebruik maakt van een Wetbelt, gebruik je bij Hydrofit cuffs (voeten) en dumbels (handen). Deze hulpmiddelen zorgen ervoor dat je blijft drijven en verzwaren de oefeningen.

Het resultaat: een goed gevoel.

Door regelmatige training en beweging zal de conditie verbeteren en het uithoudings vermogen toenemen. Tijdens de training wordt doelgericht gewerkt aan lenigheid, uithoudings vermogen en spierkracht. Hydrofit is gewoon een van de leukste manieren om wat aan je conditie en figuur te doen.

Voor wie..?

Hydrofit is bedoeld voor vrouwen van 16 jaar en ouder. De trainingen worden wisselend in diep en ondiep water gegeven.

Wanneer worden de lessen gegeven?
Beschikbare plaatsen

Voor deelname dient u zich in te schrijven. Inschrijven/machtiging