Vind je het leuk om verschillende aqua-sporten te doen, zoals; aqua-joggen, aquarobic, aqua-steps en aqua-tae-bo. Dan is dit een juiste sportvorm voor u. Elke week worden er andere lesvormen gegeven en wissel je af van diep naar ondiep water.
Je verbetert je spierkracht, uithoudingsvermogen en verbrand veel calorieen. Dus een goede les voor het verbeteren van je algehele conditie.