AquaGalm.

Op donderdagmiddag wordt er AquaGalm aangeboden in zwembad Duikerdel van 13.00-13.45 uur.
Dit is een speelse les voor actieve 50+ers die iedere week anders is.
Er wordt gewerkt met verschillende materialen en er is aandacht voor verbetering van het uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie.
Daarnaast is er ook tijd voor het spelen van een (team)spel. Denk daarbij bv aan waterpolovormen, volleybal, honkspelen, estafettes e.d. Ook komen de zwemslagen regelmatig aan bod en natuurlijk maken we ook af en toe gebruik van de fitnessapparaten.
We vinden het belangrijk dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen en gezelligheid staat voorop.
De les duurt 45 minuten en daarna is er gelegenheid om 15 minuten te zwemmen of te ontspannen in het bubbelbad.
Voor verdere informatie en aanmelden kunt u terecht bij onze receptie, telefonisch via nummer 0226-312166.

Gezellig, gezond samen sporten, gewoon doen!