Extra groep Medisch zwemmen in Duikerdel.
Zwembad Duikerdel in Noord-Scharwoude organiseert al een aantal jaren speciale lessen voor mensen met een lichamelijke beperking, zoals reuma, spier- of gewrichtsaandoeningen en (ex) hartpatiënten.
Er wordt gewerkt aan de verbetering van het uithoudingsvermogen en de conditie, rekening houdend met het eigen tempo.
Tijdens de lessen wordt er gebruik gemaakt van verschillende materialen.
De lessen zijn steeds een half uur met daarna nog gelegenheid om te zwemmen, of lekker te ontspannen in het bubbelbad.
In verband met de grotere vraag naar Medisch zwemmen starten wij naast de groep van donderdag om 13.45 uur een nieuwe groep op donderdag om 14.15 uur. Het zwemwater wordt voor deze gelegenheid ook nog eens extra verwarmd.
Degenen die niet in de gelegenheid zijn om op donderdag te zwemmen kunnen ook nog terecht op vrijdagmorgen om 09.45 uur.
De lessen staan onder verantwoordelijkheid van speciaal hiervoor opgeleide zweminstructrices.
Voor deelname aan deze aangepaste trainingen is het verstandig eerst advies te vragen aan uw behandeld arts of therapeut (verwijsbrief niet nodig).
Meer informatie bij de receptie van het zwembad 0226-312166 > Lees verder
|
|
|
Vrijdag 18 mei Waterspektakel voor de kinderen. Van 10.00 - 13.00 uur mag je lekker zwemmen met al je opblaas speelgoed. En neem je vriendje maar mee want het Waterspektakel is 2 zwemmen voor 1 kaartje!
|
|
|
Vrijdag 18 mei. Gratis proeflessen Aqua-Fitness. Kom meedoen. Om 07.00 uur, 07.30 uur of 08.00 uur Individueel. Groepsles om 09.00 uur. Aanmelden gewenst.
|
|
Nieuwe groep Aangepast zwemmen op donderdagmiddag
Ook mensen met chronische spier- of gewrichtsaandoeningen als reuma- en nek- en schouderklachten kunnen in Duikerdel terecht. De hogere water temperatuur stelt de deelnemers in staat om zich soepeler te bewegen. Aquabalance , een ontspanningsles waarin vloeiende bewegingen worden uitgevoerd in het ritme van de ademhaling en in harmonie met de eigenschappen van het water. Een half uur les en een kwartier uitzwemmen. Ook deze activiteit wordt afgesloten met een kop koffie.
Bijkomend voordeel van de nieuwe activiteiten is dat het water extra is verwarmd. Ook tijdens de ochtend-, middag- en avondlessen en tijdens het vrij zwemmen, zal dat duidelijk te merken zijn. Bezoekers die niet tot een van de doelgroepen behoren – dat kunnen ‘vrijzwemmers zijn, maar ook deelnemers aan de reguliere aquasportlessen – profiteren dus ook van de extra aangename omstandigheden in het bad. Voor de openingstijden en het lesaanbod kan de site worden geraadpleegd.
(Ex)hartpatiënten of Aangepast Zwemmen voor Reumapatiënten wordt gehouden op donderdagmiddag en vrijdagmorgen.
Aanmelden is wel even nodig. Inschrijven/machtiging Contact
Belangstellenden kunnen voor opgave en meer informatie ook contact opnemen 0226- 312166 of per mail info@sportsl.nl.
U bent van harte welkom.
|
|
Nieuw Aquagalm voor 50+ers!!!
Een les voor iedereen die graag beweegt in het water en van sport en spel houdt. Er worden allerlei sporten georganiseerd zoals waterpolo, volleybal, zwemslagen etc.
Dit vindt plaats in het diepe en het ondiepe gedeelte van het zwembad en de watertemperatuur is 30 graden. In het water heeft u ook minder kans op blessures.
De les vindt plaats op de donderdag van 13.00-13.45 uur en we starten vanaf 3 november a.s.
Wij hebben momenteel een introductieaanbieding: U betaald tot 1 januari 2012 36,00 euro.
Wilt u meedoen, u bent van harte welkom.
Voor informatie kunt u terecht bij onze receptie op telefoonnummer 0226-312166 of kijk op onze website www.duikerdel.nl.
Gezellig, gezond samen sporten, gewoon doen!
|
|
Hartstilstand? Help dan snel!
Word AED-vrijwilliger en geef het slachtoffer van een hartstilstand de kans op een toekomst
Elke week krijgen 300 Nederlanders buiten het ziekenhuis een hartstilstand. Bij een hartstilstand is het erg belangrijk dat de patiënt binnen zes minuten een elektrische schok met een defibrillator krijgt toegediend. Dat vergroot de kans op herstel aanzienlijk. Een hartstilstand kan zomaar gebeuren. Thuis, op een sportveld of in de supermarkt bijvoorbeeld. Veel ondernemers en verenigingen vinden het belangrijk om in zo’n geval direct te kunnen handelen. Zij hebben daarom een Automatische Externe Defibrillator (AED) aangeschaft. Veel mensen kunnen met zo’n AED omgaan. Zij hebben daarvoor een EHBO- of BHV-cursus gevolgd.
Soms overkomt iemand een hartstilstand die niet in de buurt van zo’n apparaat is. Maar ook dan is het belangrijk om binnen zes minuten een schok toe te dienen. De gemeente Langedijk maakt zich sterk voor een dekkend 6 minuten-netwerk van Automatische Externe Defibrillatoren (AED’s). Dat betekent dat overal in Langedijk binnen een straal van een paar honderd meter een defibrillator 24 uur per dag voor handen is. In geval van een 112-melding van een hartstilstand worden gecertificeerde vrijwilligers per sms opgeroepen om een van die AED’s te bedienen. Zo kan er al levensreddend gehandeld worden terwijl de ambulance onderweg is.
Help ons levens te redden!Op 19 december 2011 wordt het netwerk in Langedijk operationeel. Daarvoor zijn meer dan 500 vrijwilligers nodig. Hun hulp is (levens)belangrijk! Bent u in het bezit van een geldig EHBO diploma, bent u BHV’er of heeft u een AED-certificaat? Dan kunt ook u helpen! Meldt u vandaag nog aan. Dit kan rechtstreeks via www.burgeraed.nl. Kunt u nog geen AED bedienen, kijk dan eerst op www.gemeentelangedijk.nl voor meer informatie over cursussen. De EHBO verenigingen in Langedijk organiseren verschillende cursussen. De kosten zijn € 30,- en wie zich vervolgens aanmeldt als AED vrijwilliger, krijgt €10,- korting.
Geef slachtoffers van een hartstilstand een kans op een toekomst!
|
|
Startpagina
